Συσκευές & Αξεσουάρ
Hummus z za'atarem i pieczywem maca
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 15ωρ.
8 porcji
Υλικά
-
250 g ciecierzycy, suszonej
-
1500 g wody
Przyprawa za'atar z pistacjami
-
20 g oregano, suszonego
-
20 g nasion kminu rzymskiego
-
20 g nasion kolendry
-
10 g orzechów pistacjowych, łuskanych, solonych lub niesolonych
-
20 g ziaren sezamu, białego
-
20 g sumaku
-
5 g soli
Hummus
-
1500 g wody
-
40 g oliwy z oliwek
-
35 g pasty tahini (patrz wskazówka)
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
Pieczywo maca
-
200 g włoskiej mąki pszennej do pizzy, typu 00 plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
110 g ciepłej wody
-
1 łyżeczka soli
-
oliwa z oliwek do skropienia
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
858 mg
Πρωτεΐνη
18.1 g
Θερμίδες
1853 kJ /
442.9 kcal
Λιπαρά
14 g
Φυτικές ίνες
12 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.7 g
Υδατάνθρακες
66.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Gotuj jak szef kuchni III
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKorzenny śledź z jabłkiem
2 Std. 30 Min
Pyry z gzikiem
1 Std.
Świąteczna przystawka w kształcie choinki
1 Std.
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 Min
Sałatka rosyjska z burakami
1 Std. 10 Min
Vitello tonnato - mięso na zimno z sosem z tuńczyka
25 Std. 20 Min
Pasztet z gęsi z farszem grzybowym
9 Std. 45 Min
Smażone pierożki wonton
1 Std. 25 Min
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1 Std. 10 Min
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)
35 Min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 Min
Śledzie w kożuchu
1 Std.