Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

4.9 163 βαθμολογίες

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

2 portions

Υλικά

Parmesan cheese (optional)
40 g
mixed fresh herbs of choice
3 sprigs
cauliflower cut into florets
170 g
eggs
2
tapioca starch
40 g
dried chives
1 tbsp
sea salt plus extra to taste
½ tsp
ground black pepper plus extra to taste
½ tsp
oil to fry
4 tbsp
fresh mushrooms sliced
100 g
fresh baby spinach leaves
60 g
cherry tomatoes halved
10
avocado flesh only
½
Greek-style natural yoghurt to serve (optional)
fresh chives chopped to garnish (optional)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 991.3 mg

Πρωτεΐνη 22 g

Θερμίδες 2885.5 kJ / 687 kcal

Λιπαρά 55 g

Φυτικές ίνες 8.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 12.4 g

Υδατάνθρακες 23.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Get Thermomix® Fit with Noni 15 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Apple and cinnamon muffins

35 λεπτ.

Use-it-up roasted vegetable frittata

55 λεπτ.

Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)

30 λεπτ.

Blueberry jam

35 λεπτ.

Waffles

25 λεπτ.

Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)

2ωρ. 30 λεπτ.

American-style pancakes

45 λεπτ.

CADA (4 ingredient muesli)

10 λεπτ.

Apple and whole banana loaf

1ωρ. 10 λεπτ.

Overnight berry breakfast

24ωρ. 5 λεπτ.

Homemade toasted muesli

30 λεπτ.

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων