Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

4.7 261 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

12 portions

Υλικά

buckwheat groats
150 g
pitted Medjool dates
10
carrot (approx. 1 small)
75 g
zucchini (approx. 100-130 g)
1
banana (approx. 1 medium)
110 g
walnuts (optional)
70 g
eggs
2
milk of choice
50 g
vanilla bean extract
2 tsp
ground cinnamon
2 tsp
coconut oil
50 g
baking powder
1 tsp
dark chocolate chips (optional)
120 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 52.3 mg

Πρωτεΐνη 5.2 g

Θερμίδες 1099.7 kJ / 262.8 kcal

Λιπαρά 13.6 g

Φυτικές ίνες 4.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.8 g

Υδατάνθρακες 33.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cookidoo® Served 2024 10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Get Thermomix® Fit with Noni 15 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

American-style pancakes

American-style pancakes

45 λεπτ.

Mocha-iced coffee

Mocha-iced coffee

5 λεπτ.

Pikelets

Pikelets

35 λεπτ.

Shakshuka

Shakshuka

50 λεπτ.

Blueberry jam

Blueberry jam

35 λεπτ.

Cranberry and coconut toasted cereal

Cranberry and coconut toasted cereal

50 λεπτ.

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1ωρ. 25 λεπτ.

High Protein Egg Bake

High Protein Egg Bake

20 λεπτ.

Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)

Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)

2ωρ. 30 λεπτ.

Blueberry brioche buns

Blueberry brioche buns

1ωρ. 50 λεπτ.

Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa

Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa

30 λεπτ.

Pea shakshuka with bacon dust

Pea shakshuka with bacon dust

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων