Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

4.7 219 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

12 portions

Υλικά

buckwheat groats
150 g
pitted Medjool dates
10
carrot (approx. 1 small)
75 g
zucchini (approx. 100-130 g)
1
banana (approx. 1 medium)
110 g
walnuts (optional)
70 g
eggs
2
milk of choice
50 g
vanilla bean extract
2 tsp
ground cinnamon
2 tsp
coconut oil
50 g
baking powder
1 tsp
dark chocolate chips (optional)
120 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 262.8 kcal / 1099.7 kJ

Πρωτεΐνη 5.2 g

Λιπαρά 13.6 g

Υδατάνθρακες 33.3 g

Φυτικές ίνες 4.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.8 g

Νάτριο 52.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cookidoo® Served 2024 10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Get Thermomix® Fit with Noni 15 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

40 min

CADA (4 ingredient muesli)

CADA (4 ingredient muesli)

10 min

Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)

Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)

15 min

Blueberry jam

Blueberry jam

35 min

Carrot poppy seed muffins

Carrot poppy seed muffins

1 godz. 15 min

Spinach and leek frittata

Spinach and leek frittata

40 min

Sweet potato pikelets

Sweet potato pikelets

45 min

Savoury potato bundt

Savoury potato bundt

1 godz. 55 min

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

30 min

Quinoa puddings with raspberry coulis

Quinoa puddings with raspberry coulis

1 godz. 5 min

Banana oat clusters

Banana oat clusters

55 min

Mushrooms with pistachio butter

Mushrooms with pistachio butter

35 min

Εμφάνιση όλων