Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Saumon rôti au pesto de brocoli
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
200 g de yaourt à la grecque
-
2 gousses d'ail
-
30 g de câpres au vinaigre égouttées
-
200 g d'eau
-
200 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
30 g de parmesan en morceaux
-
2 échalotes
-
30 g d'huile d'olive et un peu pour la finition
-
20 g de jus de citron
-
4 filets de saumon frais, parés et désarêtés (environ 800 g)
-
2 bouquets de pointes d'asperge
-
60 g de roquette
-
180 - 200 g de tomates cerise coupées en deux ou en quatre
-
1 pincée de sel
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
524 kcal /
2191 kJ
Πρωτεΐνη
43.5 g
Λιπαρά
30.1 g
Υδατάνθρακες
21.7 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Νάτριο
508.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Les poissons avec le Sensor
34 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1 Std.
Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie
40 Min
Burger de poisson
2 Std. 10 Min
Crumble de poisson
1 Std.
Sardines grillées
15 Min
Cabillaud au caramel et mayonnaise à l'ail
50 Min
Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs
40 Min
Thon au pesto rouge et purée d'artichauts
35 Min
Crumble de saumon et tomates aux graines
50 Min
Ragoût de langouste
1 Std. 35 Min
Croquettes de poisson à l'oignon
25 Min
Filet de bar, sauce vierge et riz gluant
8 Std. 40 Min