Mușchi de vită cu legume

Mușchi de vită cu legume

3.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 porție

Υλικά

  • ciuperci deshidratate
    20 g
  • apă clocotită pentru înmuiat
  • morcov (aprox. 110 g), tăiat în bucăți (3-4 cm)
    1
  • țelină tulpină (aprox. 50 g), tăiată în bucăți (3-4 cm)
    1
  • ceapă (aprox. 150 g), tăiată sferturi
    1
  • cățel de usturoi
    1
  • ulei de măsline extravirgin
    50 g
  • legume mixte (ex. cartofi, dovleac, fasole verde, broccolini), tăiate în bucăți (3-4 cm)
    500 - 600 g
  • mușchi de vită tăiat sau legat în formă de pătrat
    1000 - 1200 g
  • vin alb, sec
    100 g
  • apă plus 1 lingură (opțional)
    100 g
  • concentrat pastă de legume (vezi recomandare)
    1 lingură
  • sare sau după gust
    ¼ linguriță
  • piper negru măcinat sau după gust
    ¼ linguriță
  • amidon de porumb (opțional)
    1 lingură

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 596 kcal / 2504 kJ
Πρωτεΐνη 71.4 g
Λιπαρά 28.1 g
Υδατάνθρακες 9 g
Φυτικές ίνες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων