Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
4 doses
Υλικά
Abóbora
-
abóbora cortada em cubos150 g
-
tomilho só as folhas5 pés de
-
dentes de alho2
-
malagueta (προαιρετικό πεδίο)½
-
azeite50 g
-
sal1 c. chá de
Almôndegas de cogumelos
-
queijo vegan c/ sabor a parmesão (ver dica)50 g
-
sobras de pão40 g
-
dentes de alho2
-
flocos de aveia40 g
-
tomilho só as folhas5 pés de
-
água30 g
-
cogumelos frescos cortados em quartos300 g
-
azeite mais q.b. p/ untar20 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta-de-caiena em pó1 pitada de
-
orégãos1 c. chá de
-
ovo1
Orzo
-
leite de coco150 g
-
450 g água, c/ 1 c. chá de temperos a gostocaldo de legumes líquido450 g
-
sal½ - 1 c. chá de
-
pimenta-de-caiena em pó1 pitada de
-
massa tipo pevide130 g
-
tomilho só as folhas5 pés de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1871.2 mg
Πρωτεΐνη
13 g
Θερμίδες
2109.3 kJ /
504.1 kcal
Λιπαρά
27.8 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.5 g
Υδατάνθρακες
48.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Outono
10 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Empadão de lentilhas e beringela
1 Std. 25 Min
Salada fria de favas
30 Min
Açorda de tomatada com ovos escalfados
1 Std. 10 Min
Salada morna de couve-roxa
35 Min
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40 Min
Salada de espargos e lentilhas
1 Std.
Gyozas de legumes com emulsão de soja e balsâmico
1 Std. 20 Min
Esparregado com polenta frita
2 Std. 30 Min
Legumes à Brás
35 Min
Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini
Keine Bewertungen
Salada de beringela e pimento com cuscuz
35 Min
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 Min