Vegan Green Pea Fritters

Vegan Green Pea Fritters

4.6 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

5 portions

Υλικά

green onions (approx. 85 g total), cut into pieces (5 cm/2 in.)
4
2 shallots, halved
garlic cloves
4
extra virgin olive oil
30 g
chickpea flour
130 g
baking soda
1 tsp
dried red chilli flakes
1 tsp
ground cumin
1 tsp
salt
1 tsp
fresh mint leaves (προαιρετικό πεδίο) plus extra to garnish
6
frozen green peas
680 g
vegetable oil to fry
lemon cut into wedges, to serve
1 - 2
cherry tomatoes halved
570 g
red onion julienned, to taste
vegan mayonnaise to serve

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 299.5 kcal / 1253.2 kJ

Πρωτεΐνη 14.9 g

Λιπαρά 8.7 g

Υδατάνθρακες 42.9 g

Φυτικές ίνες 12.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g

Νάτριο 749.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Lunch Box 7 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)

55min

Spinach and Paneer Curry (Diabetes)

Spinach and Paneer Curry (Diabetes)

Pas d’évaluation

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

1h 15min

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

1h 15min

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25min

Green Shakshuka

Green Shakshuka

Pas d’évaluation

Lentil Moussaka

Lentil Moussaka

2h 20min

Indian Vegetable Curry

Indian Vegetable Curry

50min

Cauliflower Gratin

Cauliflower Gratin

55min

Stuffed Vegetables

Stuffed Vegetables

1h 20min

Mushroom Risotto (TM6)

Mushroom Risotto (TM6)

40min

Spaghetti Muffins

Spaghetti Muffins

55min

Εμφάνιση όλων