
Συσκευές & Αξεσουάρ
Low Carb Stuffed Acorn Squash
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
Parmesan cheese in pieces45 g
-
fresh parsley leaves plus extra to garnish or 15 g celery leaves, plus extra to garnish15 g
Acorn Squash
-
acorn squash1
-
avocado oil to rub
-
salt to season
-
ground black pepper to season
Filling
-
cauliflower florets small stems removed115 g
-
yellow onion cut into pieces60 g
-
celery cut into pieces (2.5 cm/1 in.)30 g
-
walnut halves, shelled15 g
-
avocado oil30 g
-
salt¼ tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
cremini mushrooms fresh, destemmed and quartered140 g
-
dried cranberries (προαιρετικό πεδίο) unsweetened30 g
-
tamari sauce1 ½ tsp
-
apple cider vinegar1 ½ tsp
-
water1135 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
456.4 kcal /
1909.6 kJ
Πρωτεΐνη
15.9 g
Λιπαρά
26.4 g
Υδατάνθρακες
47.1 g
Φυτικές ίνες
8.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Νάτριο
923.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Low Carb Thanksgiving
9 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLentil moussaka
2 godz. 20 min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 min
Tomato and Feta Pasta
50 min
Indian vegetable curry
50 min
Nourish Bowl (Diabetes)
55 min
Spinach and Paneer Curry (Diabetes)
Brak ocen
Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)
1 godz. 15 min
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
1 godz. 15 min
Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)
25 min
Green Shakshuka
Brak ocen
Lentil Moussaka
2 godz. 20 min
Indian Vegetable Curry
50 min