Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Wiosenna zupa kalafiorowa
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
10 g oliwy z oliwek
-
200 g kalafiora podzielonego na małe różyczki
-
80 g ziemniaków pokrojonych w 1 cm kostkę
-
150 g napoju roślinnego np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)
-
150 g wody
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej (προαιρετικό πεδίο)
-
30 g zielonego groszku, mrożonego
-
1 łyżka koperku, świeżego tylko liście, posiekane
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
1242.2 mg
Πρωτεΐνη
9.5 g
Θερμίδες
1306.9 kJ /
312.4 kcal
Λιπαρά
12.3 g
Φυτικές ίνες
9.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.1 g
Υδατάνθρακες
44.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Szybka zupa ratatouille
30 min
Rosół drobiowy
2 godz. 15 min
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50 min
Rosół na wołowinie
2 godz. 15 min
Imbirowy krem z dyni piżmowej
40 min
Barszcz z serem feta
40 min
Wiosenna zupa minestrone
50 min
Zupa miso z warzywami
30 min
Zupa jarzynowa z klopsikami z cielęciny
1 godz. 45 min
Zupa krem z pieczonych buraków z koprem włoskim i jabłkiem
2 godz. 20 min
Zupa krem z pieczonej pietruszki z migdałami
1 godz. 30 min
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45 min