Pełnoziarniste placki jogurtowe

Pełnoziarniste placki jogurtowe

4.6 253 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

1 porcja

Υλικά

60 g mąki pszennej pełnoziarnistej typu 1850-2000
80 g jogurtu naturalnego
1 jajko
10 g miodu
½ łyżeczki proszku do pieczenia
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
¼ łyżeczki kardamonu, mielonego
olej do smażenia
2 śliwki bez pestek, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 288.4 mg

Πρωτεΐνη 16.1 g

Θερμίδες 1805.5 kJ / 431.5 kcal

Λιπαρά 8.2 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g

Υδατάνθρακες 74.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40min

Shakshuka na Varomie

35min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25min

Shakshuka z patelni

50min

Poranny koktajl z borówkami

10min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35min

Zielone pancakes z tofu

15min

Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym

12h 10min

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

40min

Domowe płatki śniadaniowe

40min

Gofry z kawą zbożową i truskawkami

35min

Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

45min

Εμφάνιση όλων