Mango smoothie bowl

Mango smoothie bowl

4.7 100 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

1 porcja

Υλικά

mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
150 g
jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego
150 g
mleka
50 g
pestki granatu (ok. 60 g), do dekoracji
wiórki kokosowe (προαιρετικό πεδίο) (ok. 10 ), do dekoracji

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 300.2 kcal / 1256 kJ

Πρωτεΐνη 18.6 g

Λιπαρά 11.8 g

Υδατάνθρακες 33.4 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.2 g

Νάτριο 79.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1ωρ. 55 λεπτ.

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 λεπτ.

Shakshuka na Varomie

Shakshuka na Varomie

35 λεπτ.

Drożdżówki z truskawkami i kruszonką

Drożdżówki z truskawkami i kruszonką

1ωρ. 30 λεπτ.

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25 λεπτ.

Shakshuka z patelni

Shakshuka z patelni

50 λεπτ.

Jajka w koszulce w koszyczku

Jajka w koszulce w koszyczku

25 λεπτ.

Omlet z fetą i szpinakiem

Omlet z fetą i szpinakiem

15 λεπτ.

Omlet z kurkami (low carb)

Omlet z kurkami (low carb)

25 λεπτ.

Gofry z kawą zbożową i truskawkami

Gofry z kawą zbożową i truskawkami

35 λεπτ.

Naleśnikowe płatki śniadaniowe

Naleśnikowe płatki śniadaniowe

40 λεπτ.

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων