Mango smoothie bowl

Name: Mango smoothie bowl
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porcja
Ingredients: 150 g mango, dojrzałego; 150 g jogurtu typu islandzkiego, skyru; 50 g mleka; pestki granatu

4.7 116 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

1 porcja

Υλικά

150 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
150 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego
50 g mleka
pestki granatu (ok. 60 g), do dekoracji
wiórki kokosowe (προαιρετικό πεδίο) (ok. 10 ), do dekoracji

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 79.3 mg

Πρωτεΐνη 18.6 g

Θερμίδες 1256 kJ / 300.2 kcal

Λιπαρά 11.8 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.2 g

Υδατάνθρακες 33.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

4.8(1.6K)

40 λεπτ.

Shakshuka na Varomie

4.5(5.7K)

35 λεπτ.

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

4.8(1.2K)

25 λεπτ.

Shakshuka z patelni

4.7(459)

50 λεπτ.

Poranny koktajl z borówkami

4.2(99)

10 λεπτ.

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

4.3(552)

35 λεπτ.

Zielone pancakes z tofu

4.0(41)

15 λεπτ.

Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym

4.7(79)

12ωρ. 10 λεπτ.

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

4.4(644)

40 λεπτ.

Domowe płatki śniadaniowe

4.6(38)

40 λεπτ.

Gofry z kawą zbożową i truskawkami

4.5(46)

35 λεπτ.

Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

4.3(32)

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων