Mango smoothie bowl

Mango smoothie bowl

4.7 104 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

1 porcja

Υλικά

150 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
150 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego
50 g mleka
pestki granatu (ok. 60 g), do dekoracji
wiórki kokosowe (προαιρετικό πεδίο) (ok. 10 ), do dekoracji

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 79.3 mg

Πρωτεΐνη 18.6 g

Θερμίδες 1256 kJ / 300.2 kcal

Λιπαρά 11.8 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.2 g

Υδατάνθρακες 33.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bułeczki mleczne z czekoladą

Bułeczki mleczne z czekoladą

2h 30min

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

10min

Shakshuka na Varomie

Shakshuka na Varomie

35min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2h

Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym

Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym

45min

Bułki maślane z ziarnami

Bułki maślane z ziarnami

2h

Omlet z kurkami (low carb)

Omlet z kurkami (low carb)

25min

Shakshuka z patelni

Shakshuka z patelni

50min

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

25min

Pieczona owsianka à la szarlotka

Pieczona owsianka à la szarlotka

45min

Pełnoziarniste gofry z malinami

Pełnoziarniste gofry z malinami

15min

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40min

Εμφάνιση όλων