Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Mango smoothie bowl

Mango smoothie bowl
4.7 114 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
1 porcja
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 150 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
  • 150 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego
  • 50 g mleka
  • pestki granatu (ok. 60 g), do dekoracji
  • wiórki kokosowe (προαιρετικό πεδίο) (ok. 10 ), do dekoracji

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 79.3 mg
Πρωτεΐνη 18.6 g
Θερμίδες 1256 kJ / 300.2 kcal
Λιπαρά 11.8 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 9.2 g
Υδατάνθρακες 33.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

4.8(2.5K)

2ωρ.

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

4.6(42)

15 λεπτ.

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

4.4(61)

8ωρ. 55 λεπτ.

Shakshuka na Varomie

4.5(5.6K)

35 λεπτ.

Shakshuka z patelni

4.7(452)

50 λεπτ.

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

4.8(733)

25 λεπτ.

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

4.7(192)

50 λεπτ.

Zielona shakshuka na Varomie

4.3(895)

30 λεπτ.

Pasztet z cukinii

4.1(1.1K)

1ωρ. 45 λεπτ.

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

4.8(1.2K)

25 λεπτ.

Frittata Caprese

4.0(425)

30 λεπτ.

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

4.7(191)

2ωρ.

 Εμφάνιση όλων