Mango smoothie bowl

Name: Mango smoothie bowl
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porcja
Ingredients: 150 g mango, dojrzałego; 150 g jogurtu typu islandzkiego, skyru; 50 g mleka; pestki granatu

4.7 101 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

1 porcja

Υλικά

150 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
150 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego
50 g mleka
pestki granatu (ok. 60 g), do dekoracji
wiórki kokosowe (προαιρετικό πεδίο) (ok. 10 ), do dekoracji

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 300.2 kcal / 1256 kJ

Πρωτεΐνη 18.6 g

Λιπαρά 11.8 g

Υδατάνθρακες 33.4 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.2 g

Νάτριο 79.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dżem borówkowy

4.5(6)

45 λεπτ.

Pasztet z cukinii

4.1(1.1K)

1ωρ. 45 λεπτ.

Owocowy koktajl śniadaniowy

4.4(478)

10 λεπτ.

Placki z cukinii (low carb)

4.1(144)

50 λεπτ.

Placki ryżowe z musem jabłkowym

3.8(164)

50 λεπτ.

Brokułowa sałatka z jajkiem

4.2(97)

30 λεπτ.

Jaglany koktajl z tahini

4.5(17)

15 λεπτ.

Poranny koktajl z borówkami

4.3(81)

10 λεπτ.

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

4.4(90)

45 λεπτ.

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

4.2(204)

8ωρ. 10 λεπτ.

Bułeczki mleczne z czekoladą

3.9(602)

2ωρ. 30 λεπτ.

Zielone pancakes z tofu

4.1(31)

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων