Mango smoothie bowl

Name: Mango smoothie bowl
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porcja
Ingredients: 150 g mango, dojrzałego; 150 g jogurtu typu islandzkiego, skyru; 50 g mleka; pestki granatu

4.7 110 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

1 porcja

Υλικά

150 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
150 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego
50 g mleka
pestki granatu (ok. 60 g), do dekoracji
wiórki kokosowe (προαιρετικό πεδίο) (ok. 10 ), do dekoracji

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 79.3 mg

Πρωτεΐνη 18.6 g

Θερμίδες 1256 kJ / 300.2 kcal

Λιπαρά 11.8 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.2 g

Υδατάνθρακες 33.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pudding chia z musem jabłkowym

4.3(140)

8ωρ. 15 λεπτ.

Owocowy koktajl śniadaniowy

4.5(494)

10 λεπτ.

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

4.1(138)

20 λεπτ.

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

4.2(214)

8ωρ. 10 λεπτ.

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

4.8(125)

10 λεπτ.

Koktajl z owoców jagodowych

4.5(114)

5 λεπτ.

Nocna owsianka w słoiczkach

4.7(532)

10ωρ.

Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym

4.7(76)

12ωρ. 10 λεπτ.

Smoothie bowl z owoców leśnych

4.7(303)

10 λεπτ.

Pudding chia z matchą i owocami

3.4(7)

30 λεπτ.

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

4.2(117)

5 λεπτ.

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

4.7(6.6K)

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων