
Συσκευές & Αξεσουάρ
Peixe assado com curcuma e molho de tomate
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
filetes de peixe branco (200 g cada aprox.)4
-
sal2 c. chá de
-
sumo de lima1 c. sopa de
-
macadâmia10 g
-
erva-príncipe cortada em pedaços de 1 cm10 g
-
folha de lima kaffir fresca (προαιρετικό πεδίο) cortada em fatias finas1
-
chalota cortada ao meio50 g
-
dentes de alho2
-
curcuma em pó1 c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
azeite mais q.b. p/ untar30 g
-
arroz branco basmati200 g
-
água1000 g
-
tomate-cereja300 g
-
coentros cortados em pedaços, mais q.b. p/ guarnecer5 g
-
malagueta vermelha (προαιρετικό πεδίο) s/ sementes, cortada em pedaços1
-
lima cortada em gomos p/ guarnecer1
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1265.5 mg
Πρωτεΐνη
37.4 g
Θερμίδες
1926.8 kJ /
460.5 kcal
Λιπαρά
12.9 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.4 g
Υδατάνθρακες
50 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Nutra o seu intestino
5 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPeito de frango gratinado com molho de tomate seco
1h
Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas
50min
Almôndegas com molho de tomate e arroz
1h 15min
Salmão com molho de legumes
25min
Frango com parmesão, limão e espirais de curgete
30min
Crepes com frango
1h 35min
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30min
Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
35min
Bifes de peru recheados e arroz a vapor
1h
Visita pós-venda: Menu completo
1h
Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos
50min
Almôndegas e batatas com molho de amêndoa
1h