Salmão com molho de legumes

Salmão com molho de legumes

2.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 doses

Υλικά

sal
1 ½ c. chá de
pimenta preta
3 - 5 pitadas de
lombo de salmão
800 g
salsa só as folhas
10 g
alho-francês cortado em meias-luas (5 mm aprox.)
450 g
curgete cortada em pedaços (4 cm aprox.)
200 g
água
60 g
ervilhas
150 g
queijo mascarpone
180 g
pimenta preta
¼ c. chá de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1185.8 mg

Πρωτεΐνη 47.8 g

Θερμίδες 2839.3 kJ / 678.6 kcal

Λιπαρά 42.7 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 14.9 g

Υδατάνθρακες 25.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bimby® Sensor com Air fryer 12 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bacalhau no forno com esparregado de brócolos

1ωρ. 35 λεπτ.

Lulas recheadas com camarão, batata e cenoura

1ωρ. 10 λεπτ.

Empadão de peixe

1ωρ. 15 λεπτ.

Guisado de lulas e feijão com arroz

1ωρ.

Empadão de peixe e ervilhas

1ωρ. 30 λεπτ.

Soufflé de peixe

1ωρ.

Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade

30 λεπτ.

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

10 λεπτ.

Ensopado de polvo à algarvia

1ωρ. 10 λεπτ.

Empadão de feijão-branco com atum

40 λεπτ.

Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz

45 λεπτ.

Peixe assado com ervas do Mediterrâneo

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων