
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salmão com molho de legumes
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta preta3 - 5 pitadas de
-
lombo de salmão800 g
-
salsa só as folhas10 g
-
alho-francês cortado em meias-luas (5 mm aprox.)450 g
-
curgete cortada em pedaços (4 cm aprox.)200 g
-
água60 g
-
ervilhas150 g
-
queijo mascarpone180 g
-
pimenta preta¼ c. chá de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
678.6 kcal /
2839.3 kJ
Πρωτεΐνη
47.8 g
Λιπαρά
42.7 g
Υδατάνθρακες
25.1 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
14.9 g
Νάτριο
1185.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Bimby® Sensor com Air fryer
12 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνNuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto
1ωρ. 10 λεπτ.
Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade
25 λεπτ.
Filetes de peixe com legumes em papelote
1ωρ. 10 λεπτ.
Bacalhau à Assis
25 λεπτ.
Quiche limpa-frigorífico do Natal
1ωρ.
Arroz de amêijoas à algarvia
2ωρ. 30 λεπτ.
Risoto de mexilhão com grelos
40 λεπτ.
Sushi descomplicado
45 λεπτ.
Pudim de peixe com molho de tomate
3ωρ.
Esparguete preto com camarão
45 λεπτ.
Dourada ao vapor com salada de batata
35 λεπτ.
Empadão de peixe
1ωρ. 15 λεπτ.