
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de parmesan râpé25 g
-
de pecorino râpé25 g
-
de basilic frais et un peu pour la finition10 g
-
gousse d'ail1
-
de pignons de pin20 g
-
de tomates séchées80 g
-
d'huile d'olive80 g
-
de sel½ c. à café
-
d'eau1000 g
-
de pommes de terre en morceaux600 g
-
pavés de thon3 - 4
-
d'huile d'olive3 c. à soupe
-
sel
-
poivre moulu
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
568 kcal /
2376 kJ
Πρωτεΐνη
37 g
Λιπαρά
29 g
Υδατάνθρακες
36 g
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