
Συσκευές & Αξεσουάρ
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
300 g de filets de lieu noir sans peau en morceaux
-
2 échalotes
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50 g de fécule de maïs
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2 cm de gingembre frais
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2 c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm)
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1 bouquet de coriandre fraîche effeuillé
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1 c. à soupe d'huile de tournesol
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1 c. à soupe de pâte de curry jaune
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300 g de boisson à la noix de coco
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2 c. à soupe de sauce de soja
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500 g d'eau
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1 pincée de sel
-
150 g de pois gourmands
-
150 g de fleurettes de brocoli
-
1 citron vert en quartiers
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
271 kcal /
1134 kJ
Πρωτεΐνη
17 g
Λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
20 g
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