Συσκευές & Αξεσουάρ
Pescado al horno con tomates deshidratados
                
                Προετοιμασία 15 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 30 λεπτ.
              
              
                
                4 porciones
              
            Υλικά
- 
          4 de filete de salmón fresco, sin espinas, congelado, pero descongelado (aprox. 150-200 g cada uno)4 de filete de salmón fresco, sin piel ni espinas (aprox. 150-200 g cada uno)
 - 
          ½ limón amarillo exprimido
 - 
          1 cdita sal
 - 
          20 g perejil fresco
 - 
          4 diente de ajo
 - 
          100 g de jitomate deshidratado (envasados en aceite), escurridos, aceite reservado
 - 
          30 g de aceite de oliva (del bote de tomates secos)
 - 
          ½ cdita pimienta de cayena molida (opcional)
 - 
          ½ limón amarillo en rodajas (5 mm), luego cortadas en 2-3 trozos
 - 
          ½ cdita pimienta negra recién molida
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 4 porciones
                    Νάτριο
                    
                        2942 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        138.8 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        7613.2 kJ  / 
                        1819.6 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        113.7 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        15.4 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        23.2 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        67.9 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        Movember
                        5 Συνταγές
Μεξικό
                    
                  Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCaldereta de dorada
40 λεπτ.
Rodaballo con almejas y gambas al vapor
30 λεπτ.
Almejas con salsa de azafrán
30 λεπτ.
Salmón con quinoa y toronja
50 λεπτ.
Chipirones, morcilla y manzana
1ωρ.
Rollitos de ensalada de surimi
20 λεπτ.
Bocata de calamares, todo un clásico renovado
3ωρ.
Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón
Καμία βαθμολογία
Kimchijeon, tortilla de kimchi con camarón y calamar.
25 λεπτ.
Arroz con Salmón y champiñones
Καμία βαθμολογία
Dorada al vapor con papas
Καμία βαθμολογία
Menú: Sopa de Brócoli y Edamame con Gorgozola, Salmón con Verduras y salsa de Eneldo
Καμία βαθμολογία