
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
tranci di salmone fresco (125 g ciascuno circa)4
-
di cavoli colorati, le cimette350 g
-
olio extravergine di oliva q.b.
-
di sale2 pizzico
-
spicchio di aglio1
-
di peperoncino secco1 - 2 pizzichi
-
di olio extravergine di oliva + q.b.40 g
-
di pinoli20 g
-
di acqua500 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
373.3 kcal /
1562 kJ
Πρωτεΐνη
27.4 g
Λιπαρά
27.7 g
Υδατάνθρακες
3.9 g
Φυτικές ίνες
2.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.4 g
Νάτριο
522.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2024
31 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMerluzzo con burro agli agrumi
50 λεπτ.
Riso basmati con gamberi speziati
40 λεπτ.
Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi
55 λεπτ.
Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno
40 λεπτ.
Bowl riso, salmone e avocado
30 λεπτ.
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40 λεπτ.
Salmone all'arancia e pistacchi
40 λεπτ.
Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)
1ωρ. 10 λεπτ.
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30 λεπτ.
Seppie in salsa di verdure con riso
1ωρ.
Alici alla Reggina
45 λεπτ.
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35 λεπτ.