Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Kurczak po meksykańsku
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
50 g ryżu brązowego
-
1200 g wody
-
15 g oleju
-
1 łyżeczka soli plus 1 szczypta
-
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 3 cm kostkę
-
1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
-
1 szczypta oregano, suszonego
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
120 g papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
45 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
20 g sera żółtego, w plastrach pokrojonego na kawałki
-
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
2745.7 mg
Πρωτεΐνη
44.9 g
Θερμίδες
3489.2 kJ /
834 kcal
Λιπαρά
28.7 g
Φυτικές ίνες
33.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.4 g
Υδατάνθρακες
121.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Lasagne niskowęglowodanowa
1ωρ. 30 λεπτ.
Smażone bułeczki z wieprzowiną
1ωρ. 55 λεπτ.
Kurczak po tajsku w zielonym curry
45 λεπτ.
Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)
1ωρ. 15 λεπτ.
Tagine z jagnięciną
50 λεπτ.
Pikantny kurczak z kokosowym ryżem
1ωρ. 25 λεπτ.
Leczo z kurczakiem
30 λεπτ.
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25 λεπτ.
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1ωρ. 15 λεπτ.
Drobiowe rolady z czerwonym pesto
50 λεπτ.
Potrawka z kurczaka i jesiennych warzyw
1ωρ. 10 λεπτ.
Wrapy à la Cezar
1ωρ. 10 λεπτ.