
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kurczak po meksykańsku
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
ryżu brązowego50 g
-
wody1200 g
-
oleju15 g
-
soli plus 1 szczypta1 łyżeczka
-
fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 3 cm kostkę100 g
-
kminu rzymskiego, mielonego1 szczypta
-
oregano, suszonego1 szczypta
-
cebuli przekrojonej na pół50 g
-
papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki120 g
-
kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu45 g
-
sera żółtego, w plastrach pokrojonego na kawałki20 g
-
pieprzu cayenne, mielonego1 szczypta
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
834 kcal /
3489.2 kJ
Πρωτεΐνη
44.9 g
Λιπαρά
28.7 g
Υδατάνθρακες
121.3 g
Φυτικές ίνες
33.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.4 g
Νάτριο
2745.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPulpety po myśliwsku
1ωρ.
Skrzydełka Buffalo
2ωρ. 10 λεπτ.
Roladki schabowe w sosie własnym
1ωρ. 30 λεπτ.
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2ωρ. 30 λεπτ.
Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli
1ωρ. 40 λεπτ.
Wieprzowina vindaloo
4ωρ. 15 λεπτ.
Szarpana wieprzowina
4ωρ. 15 λεπτ.
Kotlety schabowe w żytniej panierce, ziemniaki i duszona młoda kapusta
1ωρ. 45 λεπτ.
Cordon bleu z kurczaka
20 λεπτ.
Kotlety z wątróbki
35 λεπτ.
Duszona młoda kapusta z boczkiem
45 λεπτ.
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30 λεπτ.