Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Aljotta (maltańska zupa rybna)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
cebuli20 g
-
ząbek czosnku1
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście5 g
-
150 g krojonych pomidorów, z puszkipomidora pokrojonego na kawałki150 g
-
wody350 g
-
oliwy z oliwek10 g
-
ryżu brązowego30 g
-
soli1 - 2 szczypty
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
liść laurowy, suszony1
-
fileta z dorsza, bez skóry i ości, pokrojonego na 3 cm kawałki150 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego½ łyżeczki
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
364.4 kcal /
1524.5 kJ
Πρωτεΐνη
30.8 g
Λιπαρά
12.2 g
Υδατάνθρακες
32.7 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.9 g
Νάτριο
331.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Szwajcarski krupnik
40 λεπτ.
Kapuśniak
50 λεπτ.
Zupa z kiszonych ogórków
45 λεπτ.
Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto
1ωρ. 15 λεπτ.
Zupa pomidorowa jak u babci
45 λεπτ.
Zupa z pomidorów i cukinii
55 λεπτ.
Zupa pomidorowa z ryżem i kurczakiem
40 λεπτ.
Zupa grochowa
1ωρ.
Zupa z kurczakiem i makaronem orzo
45 λεπτ.
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30 λεπτ.
Zupa ogórkowa
30 λεπτ.
Zupa szczawiowa
35 λεπτ.