Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
liści bazylii, świeżych5 - 6
-
ząbek czosnku1
-
oliwy z oliwek10 g
-
130 g krojonych pomidorów, z puszkipomidor (ok. 130 g), pokrojony na kawałki1
-
wody170 g
-
oregano, suszonego1 szczypta
-
soli¼ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
papryki słodkiej, mielonej1 szczypta
-
pieprzu cayenne, mielonego1 szczypta
-
makaronu pełnoziarnistego, suchego, typu farfalle lub penne, o czasie gotowania 8-10 min60 g
-
20 g czarnych oliwek, bez pestek, przekrojonych na półzielonych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół20 g
-
słonecznika łuskanego1 łyżka
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
383.2 kcal /
1603.4 kJ
Πρωτεΐνη
10 g
Λιπαρά
15.7 g
Υδατάνθρακες
51.8 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.3 g
Νάτριο
912.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30 λεπτ.
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3ωρ. 20 λεπτ.
Fasolka po śródziemnomorsku
35 λεπτ.
Omlet grecki
35 λεπτ.
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1ωρ.
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2ωρ. 35 λεπτ.
Ryż pieczony z warzywami
1ωρ. 30 λεπτ.
Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
1ωρ. 40 λεπτ.
Podhalańskie moskole
1ωρ.
Burgery z buraka z karmelizowaną cebulą
2ωρ. 50 λεπτ.
Kisir
1ωρ. 25 λεπτ.
Knedle z owocami
1ωρ. 30 λεπτ.