Συσκευές & Αξεσουάρ
Ragoût de calamars aux tomates et poivrons
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
140 g d'oignons coupés en quatre
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de paprika
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500 g d'anneaux de calamar surgelés
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175 g de poivrons rouges en lamelles
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1 feuille de laurier
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1 branche de thym frais
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1 branche de romarin frais
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400 g de tomates en gros morceaux
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du sel
-
du poivre moulu
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
12 g
Θερμίδες
1589 kJ /
381 kcal
Λιπαρά
21 g
Υδατάνθρακες
33 g
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Γαλλία
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