
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście½ pęczka
-
marchewki pokrojonej na kawałki200 g
-
cebuli przekrojonej na pół100 g
-
ząbek czosnku1
-
curry, mielonego1 ½ łyżeczki
-
oleju20 g
-
papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki300 g
-
czerwonej soczewicy, suszonej200 g
-
wody900 g
-
soli plus dodatkowa ilość do smaku1 ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
kminu rzymskiego, mielonego½ łyżeczki
-
pieprzu cayenne, mielonego¼ łyżeczki
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM2 łyżeczki
-
śmietana, 18% tłuszczu do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
194 kcal /
811.8 kJ
Πρωτεΐνη
9.8 g
Λιπαρά
4.1 g
Υδατάνθρακες
32 g
Φυτικές ίνες
6.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.6 g
Νάτριο
619.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

ZUPY
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνProwansalska zupa warzywna z domowym pesto
1ωρ. 15 λεπτ.
Zupa z pokrzyw
40 λεπτ.
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 λεπτ.
Zupa selerowa aksamitna
25 λεπτ.
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
45 λεπτ.
Zupa z białych warzyw
45 λεπτ.
Żur z klopsikami na Varomie
1ωρ.
Zupa z kopru włoskiego z oliwą pietruszkową i podpłomykami
1ωρ.
Zupa z ravioli i wołowiną
30 λεπτ.
Zupa z makaronem i pulpetami z indyka
40 λεπτ.
Mleczna zupa dyniowa z zacierkami (na słodko)
20 λεπτ.
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50 λεπτ.