Wegański ramen z masłem orzechowym

Wegański ramen z masłem orzechowym

4.6 329 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porcji

Υλικά

  • makaronu ramen, suchego instant, bez jajek (o czasie przygotowania 4-6 min, patrz wskazówka), połamanego na kawałki
    250 g
  • ząbki czosnku
    2 - 3
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    25 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    80 g
  • oleju sezamowego, prażonego
    20 g
    20 g oleju
  • czerwonej pasty curry (patrz wskazówka)
    1 - 2 łyżeczki
  • mleczka kokosowego
    400 g
  • wody
    700 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM wegańskiego
    2 łyżeczki
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), wegańskiego
  • masła orzechowego
    80 g
  • sosu sojowego
    5 łyżek
  • kurkumy, suszonej, mielonej
    1 łyżeczka
  • mąki kukurydzianej
    2 łyżki
  • syropu z agawy
    1 łyżka
    1 łyżka syropu klonowego
  • tofu, średnio twardego (ok. 300 g), pokrojonego w 2 cm kostkę
    1 ½ opakowania
  • mirinu
    2 łyżki
    1 ½ łyżki soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • sól do oprószenia
  • pieprz, mielony do oprószenia
  • brązowych pieczarek, świeżych pokrojonych w 5 mm plastry
    150 g
    150 g pieczarek, pokrojonych w 5 mm plastry
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1,5 cm kostkę
    150 g
  • kolendra, świeża tylko liście, grubo posiekane, do posypania
    zielona cebulka ze szczypiorkiem, tylko liście, grubo posiekane, do posypania
  • ziarna sezamu uprzednio uprażone, do dekoracji
  • strączków młodego, zielonego groszku przekrojonego na pół
    100 g
    100 g zielonego groszku, mrożonego, przekrojonego na pół

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 559.8 kcal / 2342.4 kJ
Πρωτεΐνη 19.9 g
Λιπαρά 31.6 g
Υδατάνθρακες 44.9 g
Φυτικές ίνες 5 g
Κορεσμένα λιπαρά 15.2 g
Νάτριο 1539.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων