Salada mista com chucrute - TM5

Salada mista com chucrute - TM5

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 doses

Υλικά

chucrute bem espremida
100 g
cebola roxa cortada em metades
100 g
pimento vermelho s/ sementes, cortado em quartos
200 g
cenoura
200 g
couve kale cortada em pedaços
100 g
vinagre
30 g
xarope de ácer
20 g
20 g xarope de agave
azeite
30 g
sal
½ c. chá de
amêndoa laminada
3 c. sopa de
sementes de chia
3 c. sopa de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 505.4 mg

Πρωτεΐνη 5.4 g

Θερμίδες 946.4 kJ / 226.2 kcal

Λιπαρά 14.1 g

Φυτικές ίνες 8.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g

Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Saladas com um toque probiótico 8 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de quinoa com molho "green goddess"

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1sa

Piadina romana com salada de rúcula feta e figo

Piadina romana com salada de rúcula feta e figo

1sa

Salada de quinoa com tofu

Salada de quinoa com tofu

55 dk

Batatas Bravas

Batatas Bravas

45 dk

Snacks de brócolos e queijo

Snacks de brócolos e queijo

45 dk

Quiche de espinafres com bacon

Quiche de espinafres com bacon

2sa

Pães de queijo da Sena

Pães de queijo da Sena

40 dk

Salada de camarão e pêssego com vinagreta

Salada de camarão e pêssego com vinagreta

1sa

Folhado de queijo Brie

Folhado de queijo Brie

50 dk

Pataniscas de feijão-verde

Pataniscas de feijão-verde

25 dk

Salada kimchi com sobras de frango

Salada kimchi com sobras de frango

15 dk

Massa com melão e presunto

Massa com melão e presunto

40 dk

Εμφάνιση όλων