
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa grega de feijão (Fasolada)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
cebola cortada em metades100 g
-
cenoura cortada (3 mm aprox.)100 g
-
talo de aipo cortado (3 mm aprox.)100 g
-
azeite50 g
-
concentrado de tomate40 g
-
paprika2 c. chá de
-
água400 g
-
caldo caseiro1 c. sopa de
-
sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
pimenta preta mais q.b. p/ temperar2 pitadas de
-
feijão cannelini cozido escorrido1200 g
-
salsa4 c. sopa de
-
iogurte grego100 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
385.1 mg
Πρωτεΐνη
25.3 g
Θερμίδες
2117.5 kJ /
506.1 kcal
Λιπαρά
13.7 g
Φυτικές ίνες
16.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.1 g
Υδατάνθρακες
73.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

One Pot - Sabores do Mundo
5 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete
1ωρ. 30 λεπτ.
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3ωρ. 25 λεπτ.
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 λεπτ.
Creme de cenoura e tortilha de espinafres
50 λεπτ.
Salada de espargos e lentilhas
1ωρ.
Falafel com húmus de beterraba
20 λεπτ.
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4ωρ. 20 λεπτ.
Massa com molho de beterraba e queijo feta
40 λεπτ.
Hambúrgueres de noz e feijão
1ωρ. 45 λεπτ.
Peixinhos da horta
50 λεπτ.
Omelete proteica
30 λεπτ.
Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)
30 λεπτ.