
Συσκευές & Αξεσουάρ
Hambúrguer de grão, milho e feijão
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
14 unidades
Υλικά
-
limão (casca, só a parte amarela e sumo)½
-
coentros15 g
-
grão-de-bico cozido escorrido250 g
-
milho cozido escorrido250 g
-
feijão-branco cozido escorrido250 g
-
paprika½ c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
malagueta vermelha (προαιρετικό πεδίο)½
-
farinha mais q.b. p/ moldar20 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 unidade
Πρωτεΐνη
3 g
Θερμίδες
197 kJ /
47 kcal
Λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

150 receitas - As melhores de 2015
151 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalada de feijão-verde, grão e requeijão
35 min
Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado
1 godz.
Empadão de lentilhas e beringela
1 godz. 25 min
Feijão-verde em molho de tomate
30 min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30 min
Strogonoff de cogumelos
30 min
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40 min
Crepes recheados com cogumelos, requeijão e espinafres
45 min
Penne com beringela no forno
50 min
Abóbora com risoto
1 godz. 5 min
Cogumelos recheados
40 min
Bahji de cebola
30 min