Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Salada mista com chucrute - TM6
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
chucrute bem espremida100 g
-
cebola roxa cortada em metades100 g
-
pimento vermelho s/ sementes, cortado em quartos200 g
-
cenoura200 g
-
couve kale cortada em pedaços100 g
-
vinagre30 g
-
20 g xarope de agavexarope de ácer20 g
-
azeite30 g
-
sal½ c. chá de
-
amêndoa laminada3 c. sopa de
-
sementes de chia3 c. sopa de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
226.2 kcal /
946.4 kJ
Πρωτεΐνη
5.4 g
Λιπαρά
14.1 g
Υδατάνθρακες
22 g
Φυτικές ίνες
8.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Νάτριο
505.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Saladas com um toque probiótico
8 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Almôndegas de frango e ervas
35 λεπτ.
Espetadas de atum com molho de iogurte e salada fria de funcho - TM5
Καμία βαθμολογία
Salada de batata com legumes fermentados
93ωρ.
Sopa fria de manga e pepino
15 λεπτ.
Salada de bulgur, feijão e atum
45 λεπτ.
Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde
4ωρ. 30 λεπτ.
Sushi nigiri
1ωρ.
Tortilha espiralizada
35 λεπτ.
Salada de peito de pato com vinagrete balsâmico e frutos vermelhos
1ωρ. 35 λεπτ.
Salada de grão com vinagreta de pimentos
5 λεπτ.
Salada de quinoa e manga
1ωρ.
Salada fresca de verão
40 λεπτ.