Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Buckwheat Crêpes
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
12 portions
Υλικά
Crêpes
-
Gruyère cheese cut into pieces7 oz
-
buckwheat flour6 oz
-
chia seeds1 tbsp
-
hemp seeds1 tbsp
-
salt1 tsp
-
large eggs2
-
unsweetened almond milk19 oz
-
oil to fry
Assembly
-
Black Forest ham12 slices
-
baby spinach (προαιρετικό πεδίο)3 oz
-
large eggs12
-
ground black pepper to season
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
297.3 kcal /
1244.1 kJ
Πρωτεΐνη
21.9 g
Λιπαρά
17.5 g
Υδατάνθρακες
13 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.7 g
Νάτριο
768.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Healthy Happy Gut
11 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Gluten Free Pancakes and Waffles
45 λεπτ.
Blueberry Jam
45 λεπτ.
Crêpes
1ωρ. 15 λεπτ.
Classic Pancakes
50 λεπτ.
Waffles
25 λεπτ.
Turkey Benedict with Stuffing Waffles
1ωρ. 5 λεπτ.
Crispy Donuts
2ωρ. 30 λεπτ.
Three Egg French Omelet
30 λεπτ.
Sourdough Starter Discard Scones
30 λεπτ.
Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs
25 λεπτ.
Sausage and Veggie Frittata and Ayran Drink
40 λεπτ.
Strawberry Cinnamon Rolls
4ωρ. 15 λεπτ.