Courge butternut gratinée farcie au poulet

Courge butternut gratinée farcie au poulet

3.1 13 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • 120 g de riz rouge
  • 1 courge butternut
  • 150 g d'emmental en morceaux
  • ½ cube de bouillon
  • 270 g d'eau
  • 2 échalotes
  • 100 g d'épinards frais et 4 poignées pour servir
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe rase de mélange d'épices
  • 160 g de poulet en petits dés

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 481.3 kcal / 2013.8 kJ
Πρωτεΐνη 22.3 g
Λιπαρά 23.6 g
Υδατάνθρακες 46.7 g
Φυτικές ίνες 4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 9.4 g
Νάτριο 86.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων