Courge butternut gratinée farcie au poulet

Courge butternut gratinée farcie au poulet

2.6 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

120 g de riz rouge
1 courge butternut
150 g d'emmental en morceaux
½ cube de bouillon
270 g d'eau
2 échalotes
100 g d'épinards frais et 4 poignées pour servir
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe rase de mélange d'épices
160 g de poulet en petits dés

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 86.1 mg

Πρωτεΐνη 22.3 g

Θερμίδες 2013.8 kJ / 481.3 kcal

Λιπαρά 23.6 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.4 g

Υδατάνθρακες 46.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cuisiner avec la Cocotte Thermomix® 23 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre

35 min.

Filet mignon de porc mariné et brocoli

1h 5 min.

Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards

1h 40 min.

Keftas au four

1h 20 min.

Poulet thaï, choux pak-choï à la vapeur

1h 15 min.

Echine aux échalotes et au thym

1h 40 min.

Tajine de veau aux coings

1h 10 min.

Boulettes épicées et nouilles chinoises

1h 30 min.

Salade de pomme de terre et poulet

55 min.

Hamburger au poulet

4h 30 min.

Veau aux pistaches et patates douces façon tajine

50 min.

Taco Bowl à la dinde

1h

Εμφάνιση όλων