Ensalada de repollo con higos secos y queso azul

Ensalada de repollo con higos secos y queso azul

4.5 2 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

1 manzana Granny Smith (sin cáscara, ni semillas) en trozos de 2-3 cm
50 g de cebolla de verdeo en trozos de 2-3 cm
300 g de repollo colorado en trozos de 3 cm
10 - 15 g jarabe de arce

10 - 15 g de miel
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
30 g de vinagre balsámico
30 g de jugo de naranja recién exprimido
40 g de aceite de oliva
30 g de higos secos en mitades
50 g de rúcula
60 g de queso azul desmenuzado

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 782.3 mg

Πρωτεΐνη 5.4 g

Θερμίδες 975 kJ / 233 kcal

Λιπαρά 14.6 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.4 g

Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Frescura veraniega - Ensaladas creativas 16 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crema de queso Idiazabal con salmorejo

Crema de queso Idiazabal con salmorejo

50 Min

Brazo de patata

Brazo de patata

45 Min

Bola de queso con pesto

Bola de queso con pesto

1 Std. 30 Min

Croquetas de pulpo a la gallega

Croquetas de pulpo a la gallega

9 Std.

Mejillones al vino

Mejillones al vino

30 Min

Bocaditos con gambón

Bocaditos con gambón

20 Min

Pionono de salmón

Pionono de salmón

1 Std. 50 Min

Coliflor con pesto de pistachos

Coliflor con pesto de pistachos

1 Std.

Tacos de cachete

Tacos de cachete

2 Std.

Buñuelos de calabacín, queso feta y menta

Buñuelos de calabacín, queso feta y menta

40 Min

Croquetas de otoño con boletus

Croquetas de otoño con boletus

2 Std. 45 Min

Bombas toledanas

Bombas toledanas

2 Std. 15 Min

Εμφάνιση όλων