Ensalada rápida de brócoli

Ensalada rápida de brócoli

4.1 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

350 g de ramilletes de brócoli
1 manzana (de cualquier tipo) (aprox. 150 g) en cuartos, sin semillas
20 g de cebolla
100 g de zucchini en trozos
20 g de vinagre de sidra

20 g de jugo de limón
60 g de aceite de oliva
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
40 g de pasas sin semillas (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 3.5 g

Θερμίδες 861.8 kJ / 206.2 kcal

Λιπαρά 15.5 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 12.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Frescura veraniega - Ensaladas creativas 16 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tacos de sardinas en lata

30 min

Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas

5 min

Coleslaw con aderezo de mostaza y miel

15 min

Gazpacho en ensalada con pollo asado

10 min

Gambones con gabardina y salsa cesar de eneldo

1 h

Ebi tempura (langostinos en tempura)

30 min

Bao buns de secreto ibérico

2 h 30 min

Ensalada niçoise con emulsión de sardinillas

35 min

Ensalada de papa y huevo

25 min

Ensalada fresca de quinoa

25 min

Ensalada César

40 min

Ensalada de patata con langostinos y salsa cóctel

2 h

Εμφάνιση όλων