Ensalada rápida de brócoli

Ensalada rápida de brócoli

3.8 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

de ramilletes de brócoli
350 g
manzana (de cualquier tipo) (aprox. 150 g) en cuartos, sin semillas
1
de cebolla
20 g
de zucchini en trozos
100 g
de vinagre de sidra
20 g
20 g de jugo de limón
de aceite de oliva
60 g
de sal
½ cucharadita
de pimienta molida
1 pellizco
de pasas sin semillas (προαιρετικό πεδίο)
40 g

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 206.2 kcal / 861.8 kJ

Πρωτεΐνη 3.5 g

Λιπαρά 15.5 g

Υδατάνθρακες 12.9 g

Φυτικές ίνες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Frescura veraniega - Ensaladas creativas 16 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Scones

Scones

25 λεπτ.

Quiche integral de espinacas y jamón

Quiche integral de espinacas y jamón

2ωρ.

Minirollitos de primavera con salsa agridulce

Minirollitos de primavera con salsa agridulce

30 λεπτ.

Crema fría de espárragos blancos con berberechos

Crema fría de espárragos blancos con berberechos

5 λεπτ.

Tosta de cangrejo y atún

Tosta de cangrejo y atún

10 λεπτ.

Berberechos al natural con limón

Berberechos al natural con limón

2ωρ. 15 λεπτ.

Ensalada de tomate con ventresca

Ensalada de tomate con ventresca

45 λεπτ.

Brazo de gitano de gambas y salmón

Brazo de gitano de gambas y salmón

12ωρ. 40 λεπτ.

Aguachile de camarón

Aguachile de camarón

15 λεπτ.

Pincho de cogollo de lechuga con pimiento caramelizado y pollo

Pincho de cogollo de lechuga con pimiento caramelizado y pollo

2ωρ. 40 λεπτ.

Empanada de hojaldre con pimientos confitados, cecina y queso de cabra

Empanada de hojaldre con pimientos confitados, cecina y queso de cabra

1ωρ. 45 λεπτ.

Pastel de atún

Pastel de atún

4ωρ. 55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων