Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada rápida de brócoli
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
-
350 g de ramilletes de brócoli
-
1 manzana (de cualquier tipo) (aprox. 150 g) en cuartos, sin semillas
-
20 g de cebolla
-
100 g de zucchini en trozos
-
20 g de jugo de limón20 g de vinagre de sidra
-
60 g de aceite de oliva
-
½ cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
40 g de pasas sin semillas (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Πρωτεΐνη
3.5 g
Θερμίδες
861.8 kJ /
206.2 kcal
Λιπαρά
15.5 g
Φυτικές ίνες
4 g
Υδατάνθρακες
12.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Frescura veraniega - Ensaladas creativas
16 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTortilla de patatas (Hestan Cue™)
45 λεπτ.
Tartar de aguacate y tomates secos con mousse de atún
30 λεπτ.
Patatas fritas con beicon y queso (bacon cheese fries) y salsa ranchera
30 λεπτ.
Brazo de gitano de gambas y salmón
12ωρ. 40 λεπτ.
Setas bravas crujientes
30 λεπτ.
Mejillones y almejas con aliño al vapor de perejil
40 λεπτ.
Patatas revolconas
40 λεπτ.
Huevos Benedict
30 λεπτ.
Berberechos en salsa verde
1ωρ.
Huevos camperos rellenos de hummus tricolor de aguacate, pimiento rojo y remolacha
30 λεπτ.
Ensalada de tomate con ventresca
45 λεπτ.
Cogollos con salmón y vinagreta de almendras
20 λεπτ.