Ensalada de brócoli, morrón y manzana

Ensalada de brócoli, morrón y manzana

4.9 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

300 - 350 g de ramilletes de brócoli
200 g de morrón rojo en trozos
1 manzana ácida (p. ej. Granny Smith) en cuartos, sin semillas y cada cuarto en dos
25 g de aceite de oliva
15 g de vinagre
½ cucharadita de azúcar
2 cucharaditas de miel
1 ½ cucharaditas de mostaza de Dijon
1 cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 121 kcal / 507 kJ

Πρωτεΐνη 2.9 g

Λιπαρά 8.24 g

Υδατάνθρακες 8.94 g

Φυτικές ίνες 8.98 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Frescura veraniega - Ensaladas creativas 16 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gyozas (empanadillas japonesas)

Gyozas (empanadillas japonesas)

1ωρ.

Bombones de sushi

Bombones de sushi

1ωρ. 10 λεπτ.

Pasta con pollo y verduras al vapor

Pasta con pollo y verduras al vapor

50 λεπτ.

Ensalada de garbanzos con tofu

Ensalada de garbanzos con tofu

25 λεπτ.

Pimientos del piquillo rellenos de atún y queso

Pimientos del piquillo rellenos de atún y queso

30 λεπτ.

Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate

Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate

5ωρ.

Bocadillo de pan sin horno con ensalada de huevo

Bocadillo de pan sin horno con ensalada de huevo

1ωρ. 15 λεπτ.

Mini muffins de salmón y eneldo al vapor

Mini muffins de salmón y eneldo al vapor

45 λεπτ.

Tortilla de patatas mediterránea

Tortilla de patatas mediterránea

40 λεπτ.

Ensalada de pollo con aguacate

Ensalada de pollo con aguacate

30 λεπτ.

Croquetas de merluza, gambas y espinacas

Croquetas de merluza, gambas y espinacas

9ωρ. 30 λεπτ.

Nuggets de pollo

Nuggets de pollo

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων