Udka kurczaka pieczone na kapuście

Udka kurczaka pieczone na kapuście

4.7 1.7K βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    80 g
  • oleju plus 2 łyżki
    20 g
  • udek z kurczaka, ze skórą, z kością
    4 - 6
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • czosnku, granulowanego
    1 łyżeczka
  • papryki słodkiej, mielonej
    1 łyżeczka
  • papryki ostrej, mielonej
    ½ łyżeczki
  • majeranku, suszonego
    1 łyżeczka
  • kapusty kiszonej uprzednio opłukanej i odciśniętej
    500 - 600 g
  • wody
    100 g
  • koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
  • grzybów, suszonych (προαιρετικό πεδίο)
    5 g
  • śliwek suszonych, bez pestek (προαιρετικό πεδίο)
    30 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 689.1 kcal / 2883.3 kJ
Πρωτεΐνη 41.9 g
Λιπαρά 52.4 g
Υδατάνθρακες 12.8 g
Φυτικές ίνες 5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 12.6 g
Νάτριο 1792.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων