Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Indische Wraps
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Stück
Υλικά
Minz-Koriander-Joghurt
-
Minze abgezupft10 g
-
Koriander abgezupft10 g
-
Joghurt, 3,5% Fett150 g
-
Zitronensaft5 g
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer2 Prisen
Füllung und Fertigstellung
-
Knoblauchzehen1 - 2
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben15 g
-
Öl15 g
-
Curry1 geh. TL
-
Salz¾ TL
-
Garam Masala (προαιρετικό πεδίο)½ TL
-
Mehl20 g
-
Wasser30 g
-
Joghurt, 3,5% Fett70 g
-
Tomaten in Würfeln (2 cm)150 g
-
grüne Paprika in Würfeln (2 cm)150 g
-
Weizentortillas4
-
Paneer in Würfeln (2 cm), siehe Tipp200 g
-
Frühlingszwiebeln (προαιρετικό πεδίο) in feinen Ringen3
Διατροφή ανά 1 Stück
Θερμίδες
314 kcal /
1312 kJ
Πρωτεΐνη
13 g
Λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
40 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Νάτριο
1159 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Let's Wrap!
6 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Schwarzmeer-Fondue - Muhlama
20 Min
Bananen-Schoko-Pancakes
35 Min
Original Neapolitanische Pizza
9 Std.
Focaccia mit Kirschtomaten
2 Std. 45 Min
Soja-Gulasch mit Serviettenknödel
1 Std. 25 Min
Spargel-Quiche
1 Std. 10 Min
Pad Thai
40 Min
Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing
1 Std. 45 Min
Sommerlicher Kartoffelsalat
3 Std.
Ziegenkäse-Walnuss-Omelette
30 Min
Bärlauchknödel mit Tomatensugo
1 Std. 10 Min
Gegrillte Avocado mit pikantem Tomatenkompott
25 Min