Salmone all'arancia con couscous di broccoli

Salmone all'arancia con couscous di broccoli

5.0 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

Salmone all'arancia
  • 2 arance bio, la scorza di mezza arancia affettata sottilmente e succo
  • 10 g di radice di zenzero fresco pelata, tagliata a fette sottili
  • 80 g di salsa di soia
  • 3 spicchi di aglio
  • 1 filetto di salmone, fresco, senza pelle (circa 600-700 g)
  • 5 rametti di timo fresco le foglioline lavate e asciugate
Couscous di broccoli
  • 550 g di cimette di broccolo
  • 10 g di burro
  • 20 g di olio di oliva
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 cucchiaino di paprica dolce
  • ½ cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 50 g di acqua

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 407 kcal / 1703 kJ
Πρωτεΐνη 36 g
Λιπαρά 24 g
Υδατάνθρακες 8 g
Φυτικές ίνες 4.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων