Φωλιές πατάτας με λαχανικά

Φωλιές πατάτας με λαχανικά

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

12 κομμάτια

Υλικά

πατάτες ξεφλουδισμένες, κομμένες στα τέσσερα
700 γρ.
τυρί τσένταρ κομμένο σε κύβους (3 εκ. x 3 εκ.)
100 γρ.
αλεύρι για όλες τις χρήσεις
1 κ.σ.
ελαιόλαδο και λιγο ακόμη για το λάδωμα
4 κ.σ.
αλάτι και λίγο ακόμη
1 κ.γλ.
λευκό πιπέρι, φρεσκοτριμμένο
1 κ.γλ.
πιπεριές χωρίς σπόρια, κομμένες σε κυβάκια (5 χλστ. x 5 χλστ.)
60 γρ.
κρεμμύδι κομμένο σε κυβάκια (5 χλστ. x 5 χλστ.)
60 γρ.
καπνιστή γαλοπούλα
60 γρ.
μπέικον
αβγά
5
λευκό πιπέρι, φρεσκοτριμμένο
1 πρέζα
κρέμα γάλακτος, 30-40% λιπαρά
60 γρ.
ζάχαρη
1 κ.γλ.
γάλα
50 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 κομμάτι

Νάτριο 338 mg

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 832 kJ / 199 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Meal Prep 12 Συνταγές
Ελλάδα

Καθημερινά πιάτα 14 Συνταγές
Ελλάδα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

1ωρ. 35 λεπτ.

Ταχινόπιτα ταψιού

3ωρ.

Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα

10 λεπτ.

Αβγοσαλάτα

25 λεπτ.

Μπάλες ενέργειας με σοκολάτα και φιστικοβούτυρο

45 λεπτ.

Μπάλες ενέργειας με γεύση "κέικ καρότου"

Καμία βαθμολογία

Μπάλες ενέργειας με αποξηραμένα κεράσια και φιστίκια Αιγίνης

Καμία βαθμολογία

Μπάλες ενέργειας high-protein με ταχίνι και με φιστικοβούτυρο (2 γεύσεις)

1ωρ.

Μπάρες ενέργειας με κράνμπερι και φιστίκια Αιγίνης

Καμία βαθμολογία

Μαλακές μπάρες βρώμης με matcha και σοκολάτα

Καμία βαθμολογία

Υγιεινό σνακ με φιστίκια, σοκολάτα και χουρμάδες (φοινίκια)

Καμία βαθμολογία

Μπάρες ενέργειας με βρώμη και μπανάνα

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων