
Συσκευές & Αξεσουάρ
Vegan Rainbow Salad
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
red onions halved vertically100 g
-
cucumber unpeeled, ends removed, halved lengthways (approx. 400 g)1
-
red radishes200 g
-
yellow pepper cut in wedges that fit through feeder1
-
carrots200 g
-
plum tomatoes200 g
-
tinned pineapple slices drained, reserving 60 g juice140 g
-
freshly squeezed lime juice30 g
-
toasted sesame oil30 g
-
fresh chilli thinly sliced1
-
fine sea salt1 tsp
-
toasted sesame seeds2 Tbsp
-
peanuts, roasted, salted2 Tbsp
-
fresh mint leaves (προαιρετικό πεδίο)10 g
-
fresh coriander leaves (προαιρετικό πεδίο)10 g
-
red chilli (προαιρετικό πεδίο) finely sliced, for garnishing1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
646.3 mg
Πρωτεΐνη
5.1 g
Θερμίδες
973.2 kJ /
232.6 kcal
Λιπαρά
12.6 g
Φυτικές ίνες
5.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.7 g
Υδατάνθρακες
29.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Slicing and Grating
44 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPilau Rice
40 λεπτ.
Chapatis
1ωρ. 30 λεπτ.
Spätzle with Mushroom Cream
30 λεπτ.
Stuffed Parathas
1ωρ. 20 λεπτ.
Colourful Quinoa Salad
40 λεπτ.
Baingan Raita (Aubergine Raita)
15 λεπτ.
Cauliflower Stuffed Parathas
45 λεπτ.
Nacho Gratin
1ωρ.
Blitva
35 λεπτ.
Bacon and Spring Onion Potato Salad
1ωρ. 5 λεπτ.
Kashmiri Rice
30 λεπτ.
Bacon Cheese Fries with Ranch Sauce
30 λεπτ.