Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

3.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 porzioni

Υλικά

tranci di salmone fresco (125 g ciascuno circa)
2
di cavoli colorati, le cimette
180 g
olio extravergine di oliva q.b.
di sale
2 pizzico
spicchio di aglio
½
di peperoncino secco
1 pizzico
di olio extravergine di oliva + q.b.
20 g
di pinoli
10 g
di acqua
500 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 373.3 kcal / 1562 kJ

Πρωτεΐνη 27.4 g

Λιπαρά 27.7 g

Υδατάνθρακες 3.9 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.4 g

Νάτριο 522.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2024 31 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Penne risottate ai gamberi

Penne risottate ai gamberi

30 λεπτ.

Polpetti all'inferno

Polpetti all'inferno

40 λεπτ.

Risotto piselli, merluzzo e menta

Risotto piselli, merluzzo e menta

35 λεπτ.

Salmone sottovuoto aromatizzato al lime e zenzero

Salmone sottovuoto aromatizzato al lime e zenzero

1ωρ. 20 λεπτ.

Salmone marinato

Salmone marinato

2ωρ. 30 λεπτ.

Spada alle erbe con olive

Spada alle erbe con olive

40 λεπτ.

Pasticcio di baccalà

Pasticcio di baccalà

40 λεπτ.

Insalata di gamberi, pompelmo rosa e finocchi

Insalata di gamberi, pompelmo rosa e finocchi

30 λεπτ.

Scorfano in crosta di zucchine alla menta

Scorfano in crosta di zucchine alla menta

1ωρ. 20 λεπτ.

Spiedini di salmone e avocado

Spiedini di salmone e avocado

1ωρ.

Polpettone ricotta e tonno

Polpettone ricotta e tonno

45 λεπτ.

Cous cous di mare freddo

Cous cous di mare freddo

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων