
Συσκευές & Αξεσουάρ
Scorfano in crosta di zucchine alla menta
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
10 foglie di menta fresca, lavate
-
2 pizzichi di sale
-
1 peperoncino secco piccante (προαιρετικό πεδίο)
-
1 spicchio di aglio
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
1 cucchiaio di vino bianco secco
-
40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
4 filetti di scorfano freschi (600 g circa), puliti
-
300 g di zucchina a rondelle (2 mm circa)
-
500 g di acqua
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
244 kcal /
1021 kJ
Πρωτεΐνη
29.5 g
Λιπαρά
13.1 g
Υδατάνθρακες
2.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Il mare nel cartoccio
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInvoltini di platessa con pesto di basilico e fagiolini
30 λεπτ.
Salmone in crema di funghi con patate
50 λεπτ.
Alici alla Reggina
45 λεπτ.
Filetto di orata con peperoni (TM6)
25 λεπτ.
Salmone all'arancia e pistacchi
40 λεπτ.
Filetti di branzino alla pizzaiola
45 λεπτ.
Totani ripieni su crema di fave
1ωρ. 30 λεπτ.
Burrito saluto al sole (di Sorelle Passera)
1ωρ.
Caesar salad con salmone e radicchio
35 λεπτ.
Branzino al sale aromatico
55 λεπτ.
Filetti di nasello con carote arancioni e viola al timo
45 λεπτ.
Pesce al vapore con verdure miste
1ωρ. 20 λεπτ.