Salmone teriyaki e riso

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

4 centimetri di zenzero, radice fresca pelato
100 g di salsa di soia
120 g di vino di riso
50 g di sciroppo di riso
1 filetto di salmone fresco senza pelle e senza lische (circa 750 g)
1000 g acqua
100 g di riso selvaggio
200 g di riso integrale
1 cucchiaino di sale
250 g di pomodorini ciliegia a metà
1 cipolla dorata a fette
1 limone a fette
150 g di edamame, surgelati
1 - 2 avocado la polpa, tagliata a fette sottili
1 - 2 cipollotti verdi rifilati e tagliati a fette sottili in diagonale
4 rametti di coriandolo fresco solo foglie
1 alga nori (προαιρετικό πεδίο) tagliata a strisce molto sottili
2 cucchiaini di semi di sesamo tostati (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 2271.7 mg

Πρωτεΐνη 51.6 g

Θερμίδες 3722.3 kJ / 886.3 kcal

Λιπαρά 43.8 g

Φυτικές ίνες 8.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.7 g

Υδατάνθρακες 68.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bimby Sensor 373 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fregola ai frutti di mare

40min

Polpettone ricotta e tonno

45min

Anelli di totano su crema di piselli

40min

Calamari ripieni di zucchine e capperi

1h

Riso basmati con gamberi speziati

40min

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

35min

Nasello al vapore con riso e verdure

30min

Seppie in zimino

40min

Calamari in umido

55min

Bocconcini di salmone al vino bianco

30min

Crocchette di sgombro e patate

1h 15min

Polenta al nero di seppia con ragù di calamari

1h 20min

Εμφάνιση όλων