Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Cous cous di mare freddo
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di cozze fresche pulite300 g
-
di vongole, fresche e pulite300 g
-
di polpo fresco solo i tentacoli (vedere consigli)200 g
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate5 - 6 rametti
-
spicchio di aglio1
-
1 pezzettino di peperoncino secco piccantepeperoncino piccante fresco senza semi½
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
pomodorini privati della buccia e tagliati a metà5 - 6
-
di acqua600 g
-
di vino bianco70
-
di sale5 g
-
di gamberetti sgusciati250 g
-
di calamari freschi tagliati a striscioline250 g
Cous cous
-
di cous cous precotto300 g
-
di olio extravergine di oliva + q.b.15 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
564.3 kcal /
2361 kJ
Πρωτεΐνη
35.5 g
Λιπαρά
19.3 g
Υδατάνθρακες
64.3 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.9 g
Νάτριο
661.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Voi...Noi...Bimby® - Luglio Agosto 2023
31 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Merluzzo con burro agli agrumi
50 λεπτ.
Riso basmati con gamberi speziati
40 λεπτ.
Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi
55 λεπτ.
Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno
40 λεπτ.
Bowl riso, salmone e avocado
30 λεπτ.
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40 λεπτ.
Salmone all'arancia e pistacchi
40 λεπτ.
Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)
1ωρ. 10 λεπτ.
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30 λεπτ.
Seppie in salsa di verdure con riso
1ωρ.
Alici alla Reggina
45 λεπτ.
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35 λεπτ.