
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kurczak 65 z zielonym chutneyem
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porcji
Υλικά
Marynata
-
mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonych na 3 cm kawałki750 g
-
mąki kukurydzianej40 g
-
kolendry, mielonej2 łyżeczki
-
papryki ostrej, mielonej1 - 2 łyżeczki
-
kminu rzymskiego, mielonego1 łyżeczka
-
kurkumy, suszonej, mielonej1 łyżeczka
-
pieprzu, mielonego1 łyżeczka
-
soli1 łyżeczka
-
pasty z imbiru (patrz wskazówka)2 łyżeczki
-
pasty z czosnku (patrz wskazówka)1 łyżeczka
-
jajka2
-
soku z limonek, świeżo wyciśniętego (z ok. 2 limonek)40 g
Zielony chutney
-
orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych20 g
-
liści mięty, świeżych (ok. 2 pęczki)20 g
-
kolendry, świeżej łodyg i liści, pokrojonej na kawałki (2-3 pęczki)60 g
-
zielone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki2 - 4
-
soku z cytryny (z ok. 1 cytryny)40 g
-
pasty z imbiru (patrz wskazówka)1 łyżeczka
-
wody2 - 3 łyżeczki
-
soli½ łyżeczki
Smażenie kurczaka
-
olej do głębokiego smażenia
-
liści curry, świeżych (προαιρετικό πεδίο)20
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
415.4 kcal /
1738.1 kJ
Πρωτεΐνη
27.6 g
Λιπαρά
27 g
Υδατάνθρακες
20.4 g
Φυτικές ίνες
6.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.6 g
Νάτριο
828.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

KUCHNIA INDYJSKA
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPulpety po myśliwsku
1ωρ.
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1ωρ. 50 λεπτ.
Wołowina z pieczarkami
30 λεπτ.
Kebabczety z grilla
2ωρ. 30 λεπτ.
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
1ωρ. 20 λεπτ.
Pikantny kurczak z kokosowym ryżem
1ωρ. 25 λεπτ.
Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą
1ωρ. 30 λεπτ.
Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli
1ωρ. 40 λεπτ.
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30 λεπτ.
Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM6)
1ωρ. 15 λεπτ.
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2ωρ. 30 λεπτ.
Kofty z indyka z sosem tahini
30 λεπτ.