
Συσκευές & Αξεσουάρ
Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
indyjskiego sera paneer pokrojonego w 2 cm kostkę (patrz wskazówka i wariant)300 g
-
orzechów nerkowca30 g
-
ząbków czosnku5
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry20 g
-
cebuli przekrojonej na pół70 g
-
masła klarowanego (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do smażenia50 g
-
przecieru pomidorowego, typu passata350 g
-
wody220 g
-
wiórków kokosowych1 łyżeczka
-
soli¾ łyżeczki
-
chili, mielonego½ łyżeczki
-
kolendry, mielonej½ łyżeczki
-
kminu rzymskiego, mielonego½ łyżeczki
-
cynamonu, mielonego½ łyżeczki
-
przyprawy garam masala½ łyżeczki
-
kurkumy, suszonej, mielonej¼ łyżeczki
-
warzyw, mieszanych np. kalafiora, ziemniaków, marchewki, pokrojonych na 2 cm kawałki300 g
-
jogurtu naturalnego80 g
-
śmietany, min. 30% tłuszczu50 g
-
cukru1 łyżeczka
-
liście kolendry, świeże posiekane, do posypania
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
375.2 kcal /
1569.6 kJ
Πρωτεΐνη
14.9 g
Λιπαρά
24.9 g
Υδατάνθρακες
26.4 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
13 g
Νάτριο
1787.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

KUCHNIA INDYJSKA
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWegetariańskie burgery z fasoli
1 Std. 10 Min
Ryż pieczony z warzywami
1 Std. 30 Min
Knedle z owocami
1 Std. 30 Min
Knedle twarogowe z morelami
35 Min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2 Std. 35 Min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1 Std.
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1 Std.
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50 Min
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40 Min
Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim
1 Std. 50 Min
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3 Std. 20 Min
Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
1 Std. 40 Min