
Συσκευές & Αξεσουάρ
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
cebuli przekrojonej na pół100 g
-
zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki150 g
-
ząbki czosnku1 - 2
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry10 g
-
fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki500 g
-
mleczka kokosowego250 g
-
curry, mielonego2 łyżeczki
-
soli1 ¾ łyżeczki
-
kurkumy, mielonej½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
plastrów ananasa, z puszki odsączonych z zalewy, pokrojonych na 2 cm kawałki150 g
-
ryżu długoziarnistego200 g
-
wody400 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
509.1 kcal /
2130.1 kJ
Πρωτεΐνη
34.3 g
Λιπαρά
12.6 g
Υδατάνθρακες
56.2 g
Φυτικές ίνες
2.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.6 g
Νάτριο
946.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

KUCHNIA INDYJSKA
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPulpety po myśliwsku
1ωρ.
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1ωρ. 50 λεπτ.
Wołowina z pieczarkami
30 λεπτ.
Kebabczety z grilla
2ωρ. 30 λεπτ.
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
1ωρ. 20 λεπτ.
Pikantny kurczak z kokosowym ryżem
1ωρ. 25 λεπτ.
Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą
1ωρ. 30 λεπτ.
Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli
1ωρ. 40 λεπτ.
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30 λεπτ.
Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM6)
1ωρ. 15 λεπτ.
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2ωρ. 30 λεπτ.
Kofty z indyka z sosem tahini
30 λεπτ.