Poulpe piquant et riz

Poulpe piquant et riz

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Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

cives dont 3 en tronçons et 2 émincées
5
oignon coupé en quatre
1
gousses d'ail
6
de gingembre frais
4 cm
de riz à sushi
200 g
d'eau
400 g
d'huile de tournesol
2 c. à soupe
piment vert frais en julienne
1
½ poivron vert, en julienne
de poulpe précuit, en tranches de 3 mm environ
400 g
de piment en poudre gochugaru
½ c. à café
de sauce de soja
3 c. à soupe
de sucre en poudre
1 c. à soupe
de fécule de maïs
½ c. à soupe
de sirop d'agave
40 g
40 g de miel

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 430 kcal / 1820 kJ

Πρωτεΐνη 21 g

Λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 71 g

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