Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Sommer dahl
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portioner
Υλικά
-
hele røde linser, tørrede300 g
-
løg, brune skåret i halv1
-
fed hvidløg3
-
ekstra jomfruolivenolie2 tsk
-
ingefær3 cm
-
gurkemeje, stødt¼ tsk
-
garam masala¼ tsk
-
chili, tørret i flager¼ tsk
-
vand350 g
-
grønne bønner, friske trimmet og skåret i halve150 g
-
baby broccoli skåret i halve1 bundt
-
kokosmælk200 g
-
citronsaft til serveringen
-
babyspinat, frisk100 g
-
rød chili, lang skåret i skiver, til serveringen1 - 2
-
havsalt efter præference
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
385 kcal /
1616 kJ
Πρωτεΐνη
22 g
Λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
40 g
Φυτικές ίνες
15 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Νάτριο
129 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Sam Wood
16 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Svampebolognese med courgette-nudler
Καμία βαθμολογία
Græskartærte
Καμία βαθμολογία
Valnøddefrikadeller med salsa og majs
Καμία βαθμολογία
Spicy aubergine med bulgur
Καμία βαθμολογία
Grøntsagskarry med blomkålcouscous
Καμία βαθμολογία
Linse- og kikærteburger med tahindressing
Καμία βαθμολογία
Vegetarlasagne
Καμία βαθμολογία
Bagt mac and cheese med grøntsager
Καμία βαθμολογία
Galette med ost og tofudressing
Καμία βαθμολογία
Quesadillas med chilichutney
Καμία βαθμολογία
Salat med sobanudler og tofu
Καμία βαθμολογία
Nachos med bønnehummus og cashewcreme
Καμία βαθμολογία