Αναζήτηση
Kanapki z siekanymi składnikami

Kanapki z siekanymi składnikami
4.6 192 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.
6 porcji
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Bułki
  • 210 g mleka
  • 120 g masła pokrojonego na kawałki
  • 15 g świeżych drożdży pokruszonych
    1 ½ łyżeczki suchych drożdży, pokruszonych
  • 1 łyżeczka cukru
  • 450 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 1 łyżeczka soli
  • 6 łyżek mieszanych ziaren np. maku, sezamu, łuskanego słonecznika, pestek dyni
  • 1 jajko roztrzepane, do posmarowania
Dodatki
  • 6 gałązek koperku, świeżego tylko liście
  • 4 liście sałaty lodowej pokrojone na 5 cm kawałki
  • 300 g łososia wędzonego na zimno pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 100 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 80 g rzodkiewek przekrojonych na pół
  • 1 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
  • 100 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
  • 2 łyżki szczypiorku, świeżego posiekanego
  • ¼ - ⅓ łyżeczki soli
  • 2 - 3 szczypty pieprzu, mielonego
  • roszponka do dekoracji

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 680.1 kcal / 2845.6 kJ
Πρωτεΐνη 23.1 g
Λιπαρά 32.3 g
Υδατάνθρακες 75 g
Φυτικές ίνες 5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 15.9 g
Νάτριο 940.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

NEWSLETTER 2024 33 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Dżem borówkowy

Dżem borówkowy

4.5(6)

45 λεπτ.

Pasztet z cukinii

Pasztet z cukinii

4.1(1.1K)

1ωρ. 45 λεπτ.

Owocowy koktajl śniadaniowy

Owocowy koktajl śniadaniowy

4.4(478)

10 λεπτ.

Placki z cukinii (low carb)

Placki z cukinii (low carb)

4.1(144)

50 λεπτ.

Placki ryżowe z musem jabłkowym

Placki ryżowe z musem jabłkowym

3.8(164)

50 λεπτ.

Brokułowa sałatka z jajkiem

Brokułowa sałatka z jajkiem

4.2(97)

30 λεπτ.

Mango smoothie bowl

Mango smoothie bowl

4.7(101)

5 λεπτ.

Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

4.5(17)

15 λεπτ.

Poranny koktajl z borówkami

Poranny koktajl z borówkami

4.3(81)

10 λεπτ.

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

4.4(90)

45 λεπτ.

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

4.2(204)

8ωρ. 10 λεπτ.

Bułeczki mleczne z czekoladą

Bułeczki mleczne z czekoladą

3.9(603)

2ωρ. 30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων