Συσκευές & Αξεσουάρ
Asia-Puten-Geschnetzeltes
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Wasser und etwas mehr zum Anrühren450 g
-
Zucchini in Stiften (ca. 5 cm x 5 mm)200 g
-
Möhren in Stiften (ca. 5 cm x 5 mm)80 g
-
Brokkoliröschen120 g
-
Öl1 TL
-
Putenschnitzel in Streifen (1 cm)200 g
-
Champignons geviertelt120 g
-
Salz zum Würzen
-
Pfeffer zum Würzen
-
Knoblauchzehe1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben15 g
-
Essig10 g
-
Sojasauce20 g
-
Erythrit2 TL
-
Ketchup10 g
-
Speisestärke1 EL
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
1130 mg
Πρωτεΐνη
35 g
Θερμίδες
1028 kJ /
246 kcal
Λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
17 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
THERMOMIX® Magazin 1/2025
41 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLow Meat Cevapcici mit Djuvec-Reis und Dill-Dip
1ωρ.
Hähnchen-Sonnenweizen-Bowl mit Brokkoli und Mais
45 λεπτ.
Pizza mit Pancetta, Tomaten und Büffel-Mozzarella
4ωρ.
Massaman-Curry
1ωρ. 40 λεπτ.
Rindersteaks mit Tomaten-Salsa und Pimientos
50 λεπτ.
Rinderfilet Strindberg mit Herzogin-Kartoffeln und Brokkoli
2ωρ.
Pizza mit Pute und Sauce Hollandaise
1ωρ. 45 λεπτ.
Slow Cooking Gua Bao
7ωρ.
Chicken-Mushroom Balti
50 λεπτ.
Marinierte Schweinenackensteaks
2ωρ. 30 λεπτ.
Fleisch-Erdnuss-Taschen
1ωρ. 25 λεπτ.
Seeteufel an Tomatenrahm mit grünen Bohnen und Grillkartoffeln
40 λεπτ.