Hachis de poulet et polenta

Hachis de poulet et polenta

4.4 147 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Le poulet

600 g de filets de poulet, sans peau coupés en morceaux (3 cm) et partiellement congelés
200 g de légumes variés (champignons, carottes, céleri, par ex.)
70 g d'huile d'olive
20 g de concentré de tomate
½ cube de bouillon de légumes émietté
200 g de purée de tomates en conserve

200 g de tomate, en morceaux
40 g de vin rouge
½ c. à café de sel
2 - 3 pincées de poivre moulu

La polenta

50 g de cheddar en cubes (3 cm)
500 g d'eau
400 g de lait
½ cube de bouillon de légumes émietté
200 g de polenta
1 c. à café de sel
60 g de beurre coupé en morceaux
1 brin de thym frais

1 brin de persil frais

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1336 mg

Πρωτεΐνη 43.7 g

Θερμίδες 2717.7 kJ / 649.6 kcal

Λιπαρά 43.1 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 16.5 g

Υδατάνθρακες 19.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Le poulet dans tous ses états 16 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Poulet rôti et légumes au cidre

1 Std. 45 Min

Gumbo de poulet façon cajun

35 Min

Tajine d'agneau sucré (m'rozia)

3 Std. 15 Min

Waterzoï de poulet

1 Std. 10 Min

Hamburger au canard

4 Std.

Paupiettes de porc aux figues sèches et aux noix

1 Std.

Cassoulet toulousain

1 Std. 40 Min

Parmentier de canard, panais et carotte

1 Std. 10 Min

Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry

1 Std. 5 Min

Tajine d'agneau aux coings

1 Std.

Poulet mariné et pain pita

2 Std. 50 Min

Travers de porc à la coréenne et minitortillas

4 Std. 10 Min

Εμφάνιση όλων