Salmone al vapore con purea di broccoli e patate

Salmone al vapore con purea di broccoli e patate

4.4 29 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

di filetto di salmone fresco senza pelle e senza lische
400 g
di sale
1 pizzico
limone a fettine
½
di acqua
800 g
di sale
1 cucchiaino
di olio extravergine di oliva + q.b.
30 g
di broccoli a pezzi
150 g
di patate pelate e a pezzi
600 g
uova
2
di latte
20 g
di noce moscata in polvere
1 cucchiaino

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 445 kcal / 1862 kJ

Πρωτεΐνη 27.8 g

Λιπαρά 23.8 g

Υδατάνθρακες 30.1 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.3 g

Νάτριο 743.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Crescere insieme 59 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Riso alla marinara

Riso alla marinara

Καμία βαθμολογία

Impepata di cozze con salsa al burro bianco

Impepata di cozze con salsa al burro bianco

45 λεπτ.

Polpo sottovuoto con olive taggiasche

Polpo sottovuoto con olive taggiasche

3ωρ. 20 λεπτ.

Sushi burger

Sushi burger

45 λεπτ.

Risotto piselli, merluzzo e menta

Risotto piselli, merluzzo e menta

35 λεπτ.

Tartare al tonno e avocado

Tartare al tonno e avocado

1ωρ. 15 λεπτ.

Salmone marinato alla salsa di soia, miele e sesamo

Salmone marinato alla salsa di soia, miele e sesamo

2ωρ.

Polpette tonno e Pak choi

Polpette tonno e Pak choi

45 λεπτ.

Fagottini di sogliola con verdure

Fagottini di sogliola con verdure

55 λεπτ.

Merluzzo in salsa chakalaka e burro all'aneto

Merluzzo in salsa chakalaka e burro all'aneto

50 λεπτ.

Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco

Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco

1ωρ. 5 λεπτ.

Pasta risottata al pomodoro, aglio e cozze

Pasta risottata al pomodoro, aglio e cozze

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων